ควันบุหรี่พ่อก่อโรคลูก หวัด-ภูมิแพ้-มะเร็งปอด

บ้านเป็นสถานที่ที่ควรจะปลอดภัยที่สุด แต่พบว่ายังมีบ้านอีกจำนวนมากที่ไม่ปลอด ภัยจากควันบุหรี่มือสองที่มาจากสมาชิกภายในบ้านเอง

 จากการเก็บข้อมูลของ น.ส.วิภารัตน์ สุวรรณไวพัฒนะ นักวิจัย โดยการสนับสนุนจากศูนย์วิจัยและจัดการความรู้เพื่อการควบคุมยาสูบ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เรื่อง "การสัมผัสควันบุหรี่มือสองในบ้านของเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ชุมชนช้างเผือก จ.นครราชสีมา" เพื่อทดสอบความสัมพันธ์การสัมผัสควันบุหรี่มือสองกับการเจ็บป่วยด้วยโรคระบบทางเดินหายใจ

Read More

โรคเยื่อบุจมูกอักเสบจากภูมิแพ้

โรคเยื่อบุจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ คือ โรคที่มีความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายชนิดที่มีอาการแสดงทาง จมูก เกิดหลังจากได้รับสารก่อภูมิแพ้เข้าไป แล้วเกิดการอักเสบของเยื่อบุจมูก ทำให้เกิดอาการคัน น้ำมูกไหล จาม และคัดจมูก ตั้งแต่น้อย จนถึงเป็นมาก  โรคนี้จัดเป็นสาเหตุของอาการหวัดเรื้อรังที่พบบ่อยเช่นกัน ประชาชนทั่วไปมักเรียกโรคนี้ว่า “ โรคแพ้อากาศ ” ซึ่งในภาษาอังกฤษมีชื่อเรียกโรคนี้หลายๆแบบ เช่น hay fever, summer catarrh เหล่านี้เป็นต้น                        การจำแนกชนิดของโรค แบ่งโรคเยื่อบุโพรงจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ออกได้ใหญ่เป็น 2 ชนิด คือ 1.โรคเยื่อบุจมูกอักเสบที่มีอาการเป็นครั้งคราว(

Read More

กินจืด เพื่อสุขภาพดีและชีวีที่ยืนยาว

     อาหารที่รสชาติแซ่บเวอร์! เผ็ดจัด หวานจัด เค็มจัด เปรี้ยวจัดดูจะเป็นเมนูที่ถูกปากคนไทยเราโดยแท้ แต่อ๊ะๆ.. ช้าก่อน รู้ไหมว่าอาหารรสชาติจี้ดจ๊าดเหล่านี้

เป็นจุดเริ่มต้นของปัญหาสุขภาพของคุณๆ กันแบบคำต่อคำกันเลยทีเดียว กระทรวงสาธารณสุขจึงรณรงค์ให้คนมารับประทานอาหารรสจืดให้มากขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดี
และการมีชีวิตยืนยาวเนื่องจากพฤติกรรมของคนในปัจจุบันมีการบริโภคอาหารที่ไม่สมดุลกับความสมดุลของร่างกายคนไทยป่วยเป็นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง 

Read More

โรคอ้วนในวัยทอง ภัยร้ายที่ไม่ควรมองข้าม

ในปัจจุบันโลกของเรามีจำนวนประชากร 7 พันล้านคน และในจำนวนนี้ ประชากรที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป คิดเป็นร้อยละ 12.8  ซึ่งบ่งบอกได้ชัดเจนว่า ในปัจจุบันโลกของเรามีผู้สูงอายุเป็นจำนวนมาก จึงทำให้ทางภาครัฐและเอกชนหันมาตระหนักถึงปัญหาของโรคภัยต่างๆ ที่อาจจะเกิดขึ้นกับวัยชราที่มีความรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต

โดยเฉพาะปัญหาภาวะอ้วนในวัยทอง ที่มีโอกาสเสี่ยงต่อโรคหัวใจขาดเลือดและมะเร็ง กล่าวคือ ภาวะโรคอ้วนทำให้เกิดโรคต่างๆ ที่ร้ายแรง เช่น โรคหลอดเลือดในสมอง ที่มีอัตราการเสียชีวิตทั่วโลกในปี 2548 สูงถึง 5.7 ล้านคน/ปี โดยเป็นสาเหตุการเสียชีวิตอันดับ 2 ของคนอายุ 60 ปีขึ้นไป

Read More

ดูแลสุขภาพ "แบบไทย" ใช้สมุนไพรใกล้ตัว

     ในช่วงที่อากาศเริ่มเปลี่ยนแปลงเข้าสู่ฤดูหนาว อาการป่วยไข้ไม่สบายมักจะถามหา หรือที่โบราณเรียกกันว่า "ไข้หัวลม" ซึ่งคนที่เป็นโรคนี้มักจะมีอาการ ไอ มีไข้ เป็นหวัด ปอดบวม ท้องเสีย เป็นต้น กรมพัฒนาการแพทย์แผนโบราณ กระทรวงสาธารณสุข จึงแนะการใช้สมุนไพรใกล้ตัวมาดูแลสุขภาพ เพื่อเป็นยารักษา ปรับสมดุลร่างกาย ป้องกันและเสริมภูมิต้านทานโรค

Read More

5 โรคอันตรายที่เกิดจากการนอนไม่พอ

       หลายท่านคงเคยเผชิญกับปัญหาการนอนไม่พอที่ทำให้รู้สึกไม่กระปรี้กระเปร่าในตอนเช้า มีงานวิจัยมากมายหลายชิ้นบ่งบอกว่าการนอนไม่พอนำพาซึ่งโรคที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพมากมายหลายอย่างดังนี้
       
       โรคเกี่ยวกับหลอดเลือดหัวใจ
       
       จากการศึกษาในปี 2010 เรื่องการนอนหลับจากนิตยสารทางการแพทย์ของมหาวิทยาลัยเวสต์เวอร์จิเนีย ซึ่งทำการวิจัยข้อมูลจากการสัมภาษณ์คนจำนวน 30,397 คน พบว่า คนที่นอนน้อยกว่า 7 ชั่วโมงเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ และในผู้หญิงที่อายุน้อยกว่า 60 ปีที่นอนน้อยกว่า 5 ชั่วโมงต่อคืนจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจถึง 2 เท่า

Read More

Trichotillomania...ภาวะทางจิต โรคเสพติดการดึงผม

 


          คุณเป็นคนหนึ่งที่มีอาการแปลก ๆ ชอบดึงทึ้งผมของตัวเองจนแหว่งหรือศีรษะล้านเลยหรือไม่? ทั้ง ๆ ที่รู้ว่าไม่ควรทำ แต่คุณก็ไม่อาจบังคับใจตัวเองได้ หากคุณมีอาการเช่นนี้ล่ะก็ไม่ต้องตื่นตกใจไปว่าคุณเป็นพวกโรคจิต เพราะอาการเช่นนี้มีทางรักษา ซึ่งวันนี้เราจะมาเผยเรื่องราวของโรคและการรักษาที่ถูกต้องให้ได้ฟังกัน

Read More

เลือกอาหารดีใส่บาตร ช่วยดูแลสุขภาพพระสงฆ์

ใส่บาตรดูแลสุขภาพพระสงฆ์ อาหารไขมันน้อยและครบ 5 หมู่ (ไทยโพสต์)

          "การตักบาตรพระภิกษุสงฆ์" นั้น นอกจากการเลือกสรรอาหารที่มีรสชาติดีแล้ว พุทธศาสนิกชนควรคำนึงถึงเรื่องอาหารที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพของพระภิกษุสงฆ์ด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะอาหารที่มีไขมันสูง และมีส่วนประกอบของน้ำตาลอยู่ในปริมาณที่เกินกำหนด เพราะอาหารเหล่านี้อาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพในระยะยาวต่อพระภิกษุสงฆ์ เช่น โรคอ้วน โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคมะเร็ง โรคหัวใจ หรือโรคหัวใจตีบตัน 

Read More

อึ้ง! คนไทยไม่ค่อยขยับตัวนานถึง 13.4 ชม.ชี้ บ่อเกิดภาวะอ้วนลงพุง

อึ้ง! คนไทยตกอยู่ในสภาวะแน่นิ่ง ไม่ขยับร่างกายมากถึง 13.4 ชั่วโมงต่อวัน ขยับเพียง 2 ชั่วโมงเท่านั้น เป็นบ่อเกิดภาวะอ้วนและอ้วนลงพุง ขณะที่เด็กมีภาวะอ้วนตั้งแต่อยู่ในครรภ์ เหตุแม่บำรุงร่างกายเยอะ ส่งผลคลอดยาก 5 ราชวิทยาลัยร่วม สสส.ลงนาม MOU เตรียมปรับหลักสูตรการสอนแพทย์ พยาบาล ในการจัดการปัญหาอ้วน               วันนี้ (22 พ.ย.) เมื่อเวลา 10.30 น.ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย พร้อมด้วย ราชวิทยาลัยสูตินรีแพทย์แห่งประเทศไทย ราชวิทยาลัยกุมารแพทย์แห่งประเทศไทย ราชวิทยาลัยแพทย์เวชศาสตร์ครอบครัวแห่งประเทศไทย สภาการพยาบาล และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) ได้ร่วมลงนามบันทึกข้อตกลงความร่วมมือ (MOU) การจัดการปัญหาภาวะน้ำหนักเกินโรคอ้วนและอ้วนลงพุง เพื่อประสานความร่วมมือและดำเนินงานร่วมกันอย่างเป็นเอกภาพ

Read More

อาหารเพื่อสุขภาพ7อย่างที่กินแล้วไม่แก่

1. หยุดผมร่วง ด้วยการรับประทานกล้วย ซึ่งอุดมไปด้วยวิตามินบี สามารถช่วยป้องกันผมร่วงได้ดี หากรับประทานกล้วยในปริมาณที่พอดี จะช่วยรักษาเส้นผมให้อยู่คู่หนังศีรษะได้อย่างยาวนาน

2. ลดผิวมัน ธัญญาหารล้วนอุดมไปด้วยวิตามินบี 2 ซึ่งช่วยหยุดยั้งการผลิตน้ำมันส่วนเกินของผลิตภายในร่างกาย ฉะนั้น การรับประทานธัญญาหารทุกเช้าจะช่วยลดปัญหาผิวมัน และเส้นผมมันบางได้ดี

Read More

การดูแลสุขภาพตาเมื่ออยู่หน้าจอคอมพิวเตอร์

     ในปัจจุบันนี้ที่เราเองนั้นคงจะปฏิเสธกันไม่ได้เลยใช่ไหมว่าในชีวิตประจำของเรานั้น จะต้องมีการอยู่ในหน้าจอของคอมพิวเตอร์ เนื่องจากว่าในยุคของ..ไอที..ที่เราเองนั้นอาจที่จะหลีกเลี่ยงไม่ได้ในการที่จะต้องมานั่งทำงานในหน้าจอไม่ว่าจะเป็นการสื่อสารที่ยังคงได้มีการใช้กับคอมพิวเตอร์ และเราสามารถที่จะดูแลสุขภาพสายตาของเราเองนั้นได้อย่างง่าย ซึ่งยังคงได้มีอยู่มากมายหลายวิธีด้วยกัน ที่เราจะนำมาฝากท่านที่จะต้องทำงานอยู่ในจอคอมพิวเตอร์ที่ได้มีเวลาที่นาน สามารถทำได้ดังนี้

Read More

โรคคอมพิวเตอร์ซินโดรม หรือ โรคติดคอมพ์

พฤติกรรมเสี่ยงต่อโรคคอมพิวเตอร์ซินโดรม หรือ โรคติดคอมพ์ 

  

        คอมพิวเตอร์และอินเตอร์เน็ตในปัจจุบันนี้ นับได้ว่าเป็นเรื่องสำคัญต่อชีวิตประจำวันของคนส่วนใหญ่โดยทั่วไปก็ว่าได้ เราจะมาดูกันว่าพฤติกรรมในการใช้คอมพิวเตอร์เช่นไร ถึงจะเรียกได้ว่า เป็นโรคติดคอมพ์ เริ่มมีการสำรวจกันว่าปัจจุบันนี้คนทั่วไปสามารถใช้คอมพิวเตอร์กันได้ง่ายและมากขึ้น เพราะวิวัฒนาการทางโทรศัพท์มือถือก็มีฟังชั่นเพิ่มขึ้น สามารถเชื่อมต่อกับคอมพิวเตอร์ได้อย่างสะดวกรวดเร็วมากขึ้น

Read More

ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่าเทียม การผ่าที่ทุกคนไม่อยากให้เกิดกับตน

การผ่าตัดเปลี่ยนผิวข้อเข่าเทียม หรือที่เรียกกันว่าการเปลี่ยนสะบ้าเทียมนั้นเป็นการผ่าตัดเพื่อรักษาผู้ป่วยข้อเข่าเสื่อมที่ผิวข้อสึกหรอไปมากและไม่สามารถประสบความสำเร็จโดยวิธีการรักษาอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็นการรับประทานยาหรือการทำกายภาพบำบัด โดยแพทย์จะทำผ่าตัดโดยการนำผิวกระดูกอ่อนที่เสื่อมสภาพแล้วออก หลังจากนั้นจะนำข้อเข่าเทียมซึ่งทำมาจากโลหะและโพลิเอทธีลีนที่ได้รับการออกแบบมา เพื่อรักษาข้อเข่าเสื่อมโดยเฉพาะมาใส่แทนที่โดยยึดด้วยซีเมนต์พิเศษแล้วจัดแกนขาที่ผิดรูปให้กลับมาตรงดังเดิม ทำให้ภายหลังจากการผ่าตัดผู้ป่วยจะสามารถเคลื่อนไหวข้อเข่าและลงน้ำหนักได้เป็นธรรมชาติและปราศจากความเจ็บปวด

Read More

พลาดอาหารเช้า เท่ากับทำลายสุขภาพ

 ในสังคมที่มีแต่ความเร่งรีบ ไหนจะรถติด หรืออะไรก็แล้วแต่ จนทำให้บางคนต้องยอมไม่ทาน “อาหารเช้า” กัน เพราะกลัวว่าจะไปถึงที่หมาย หรือทำงานต่างๆไม่ทันเวลา ซึ่งเป็นสิ่งที่น่าเสียดายอย่างยิ่ง เพราะการรับประทานอาหารเช้านั้น จะเป็นส่วนหนึ่งของการเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรง และอาหารเช้านี่แหละถือเป็นแห่ลงพลังงานที่จำเป็นที่สุดในการที่จะออกไปเริ่มต้นลุยกับงานในแต่ละวันเลยละครับ

Read More

สภาพข้อเข่าเสื่อมลงเร็วขึ้นเพราะพฤติกรรมดื่มน้ำอัดลมมากเกินไป

     สวัสดีครับเพื่อนๆ ผู้รักสุขภาพทุกท่าน โดยปรกติแล้วเราไม่สามารถหลีกหนีความเสื่อมของสภาพร่างกายได้ และหนึ่งความเสื่อมที่พบได้มากนั้นก็คือ โรคข้อเข่าเสื่อม อย่างเช่นในประเทศอังกฤษมีผู้สูงอายุประสบปัญหาข้อเข่าเสื่อมและกระทบต่อการใช้ชีวิตเป็นจำนวนถึง 6 ล้านคน

แม้ปัญหาข้อเข่าเสื่อม คนส่วนใหญ่จะรู้กันดีว่าเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ อาทิ น้ำหนักตัวมากเกินไป,การใช้ชีวิตประจำวันหรืออิริยาบถไม่เหมาะสม เช่น นั่งยอง นั่งพับเพียบ นั่งขัดสมาธิ, ขาดแคลเซียม, หรือเคยได้รับอุบัติเหตุที่ข้อเข่า แต่ทว่านักวิจัยจากโรงพยาบาลบริกแฮมและสตรีในบอสตัน อเมริกา พบว่า พฤติกรรมการบริโภคที่ไม่เหมาะสมนั้นก็เป็นอีกสาเหตุที่จะเพิ่มโอกาสให้เป็นโรคข้อเข่าเสื่อม  แถมยังเร่งให้อาการของโรคข้อเข่าเสื่อมนั้นเกิดเร็วขึ้นอีกด้วย

Read More